Hace tiempo que no publico, una semana para ser exactos, y esque estos días están siendo algo caóticos… tanto es así que mi cuerpo me ha pedido que haga un stop…así que esta semana estoy haciendo limpieza y desintoxicación de organismo y de mente…lo necesitaba!!
Con el estrés de los últimos acontecimientos, podríamos decir que ayer lunes empezó lo que para mi va a ser el nuevo yo… el yo mejorado, el yo más consciente aún, el yo más firme, el yo más comprometido, no sólo con los demás sino conmigo misma… el yo que quiero ser yo…  😉
Estoy haciendo detox a base de zumos, infusiones y agua con limón en ayunas, además para estrenar esta nueva etapa Ceniciento y yo nos hicimos un regalo al mudarnos, una Versapers (extractor de zumos a bajas revoluciones) que es una pasada, de verdad creo que es el dinero mejor invertido en mucho tiempo… 
Empecé ayer (infusión detox de YogiTea), agua y a la hora de la cena un super zumo de manzanas, acelgas y apio que resultó estar bueno no, lo siguiente 🙂 

2 manzanas verdes (no ácidas) 
puñado de hojas de acelgas
1 tallo con hojas de apio (pequeño)
Hoy, en ayunas de nuevo agua templada con zumo de limón y para almorzar zumito:
Racimo de uvas rojas
2 peras de agua
Puntilla de apio

Otras de as variedades de zumos que he ido probando estos días, y que repetiré son 

2 Manzanas rojas
2 zanahorias



2 Naranjas
3 Zanahorias




La idea es permanecer a base de líquidos toda la semana, para empezar después a comer más equilibrado y poco a poco ir aumentando las cantidades hasta unas moderadas, sin dejar de lado los zumos diarios claro está 🙂 
Ayer llevé el día bien, con pequeñas tentaciones, sobre todo al ver comer y cenar a Ceniciento..y hoy tengo energía y ganas de hacer cosas, pero estoy floja, además de la sensación constante de frio.. esto va bien!! limpieza en marcha!! 
Además estreno zapatillas de correr y mallas… así que al lio!! operación mente sana en cuerpo sano, o como digo yo: cuerpo sano en mente sana 😉

Uso de cookies

En NeoCenicienta se usan cookies propias y de terceros, si continuas navegando estás dando tu conformidad. ¡¡No te asustes!! simplemente es un mensaje legal...política de cookies, pincha el enlace para más información.

ACEPTAR
Aviso de cookies

Pin It on Pinterest